LA GESTIÓN DEL MIEDO EN LA PAREJA: CÓMO SUPERAR LOS MIEDOS Y LOS CONFLICTOS EN UNA RELACIÓN
Toda relación de pareja sufre altibajos, pequeñas tensiones o ligeras discrepancias. Abordemos ahora en este artículo ese miedo en pareja, esos miedos que pueden generar conflictos, discusiones y reacciones emocionales sobredimensionadas y que pueden acabar con una...
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LA GESTIÓN DEL MIEDO EN EL TRABAJO: CÓMO SUPERAR EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO, AL DESPIDO O A TUS JEFES
El miedo en la vida profesional y laboral está muy presente. Más aún tras la crisis económica que afectó y afecta a tantos miles de personas. Hay un alto porcentaje de personas que, con el pretexto de no perder el trabajo, se dejan contaminar por el miedo: a hablar en...
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CÓMO AFRONTAR Y SUPERAR UN FRACASO: MIEDOS, CLAVES Y PASOS PARA GESTIONARLO
En el pasado artículo veíamos cómo afrontar el miedo a fallar en el ámbito deportivo. Pongámonos ahora en el siguiente paso, y no solo en el deporte, sino en la vida en general: ¿cómo tenemos que afrontar un fallo, cómo superar un fracaso? Veamos cuáles son los miedos...
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LA GESTIÓN DEL MIEDO EN EL DEPORTE: CÓMO ENFRENTARLO Y CONVERTIRLO EN VALOR Y CORAJE
En el deporte, como en la vida, después de una derrota o de una lesión perdemos confianza en nosotros mismos. Para superarlo debemos revisar dos niveles. El primero, el nivel de compromiso con alcanzar nuestro objetivo, con dar el máximo de nosotros independientemente...
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QUÉ TIENEN LAS PERSONAS ENCANTADORAS, CARISMÁTICAS Y SOCIABLES
Ser una persona agradable abre muchas puertas, en todos los sentidos: en lo personal y en lo profesional. Es más que probable que en tu vida tengas o te hayas encontrado con este tipo de personas, y seguramente te hayas preguntado: ¿qué tienen? ¿Por qué son así? ¿Cómo...
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LA IMPORTANCIA DE SENTIR, PENSAR, DECIR Y HACER LO MISMO
Una vez, en una entrevista, me preguntaron que cómo me gustaba la gente. A lo que contesté: “valiente, auténtica, de verdad…”. ¿Cómo es alguien “de verdad”? Para mí, es alguien que lo que piensa, dice y hace, no desentona con lo que es. Cuando pierdes esta alineación,...
leer másLA POLICÍA NACIONAL GARANTIZA LA SEGURIDAD DEL MUNDIAL DE FÚTBOL DE RUSIA 2018
Hoy empieza el Mundial y ya estamos listos para garantizar la seguridad de la @SeFutbol y su afición. Este es nuestro equipo🚔💪 para #Rusia2018 pic.twitter.com/VJN7xFuRPh — Policía Nacional (@policia) 14 de junio de 2018...
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PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL) Y COACHING: DIFERENCIAS, SEMEJANZAS, SINERGIAS Y CÓMO AMBOS PUEDEN AYUDARTE
En los cursos de Gestión del Miedo utilizo dinámicas basadas en un método multidisciplinar, que combina técnicas de Coaching, PNL e Inteligencia Emocional. Veamos cuáles son sus semejanzas, sus diferencias y cómo el uso de ambos puede ayudarte a cambiar tu vida. Qué...
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EL PENSAMIENTO POSITIVO: IMPORTANCIA Y EFECTOS SOBRE TU COMPORTAMIENTO
Qué piensas y cómo lo piensas tiene un papel mucho más fundamental de lo que imaginas. Más aún: un pensamiento positivo o uno negativo afecta de forma muy diferente a diversos ámbitos de tu vida. Y no nos referimos sólo a situaciones relacionales, de tu relación con...
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JULIO DE LA IGLESIA PARTICIPARÁ EN LA JORNADA SOBRE “LA GESTIÓN DEL CAMBIO EN LA NUEVA ERA DE LOS RRHH” ORGANIZADA POR RANDSTAD
Julio de la Iglesia, TEDAX en activo y Coach, participará en la jornada sobre “La gestión del cambio en la nueva era de los RRHH ”, organizada por Randstad el jueves 7 de junio, de 9.00 a 12:00, en la Cámara de Comercio de Valladolid, en donde se hablará de la...
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LA RESILIENCIA: CÓMO CONVERTIR EL MIEDO Y LA ANSIEDAD EN UNA OPORTUNIDAD
En artículos anteriores vimos cómo identificar el miedo bueno del miedo tóxico y cómo este último tenía consecuencias importantes en tu salud mental y física. En esta ocasión hablaremos de la resiliencia, o dicho de otro modo: de nuestra capacidad de adaptación ante...
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NUEVA CHARLA DE JULIO DE LA IGLESIA Y LA GESTIÓN DEL MIEDO: ‘CÓMO SER VALIENTE’
Julio de la Iglesia, TEDAX en activo y Coach, dará una nueva charla, 'CÓMO ser valiente', el lunes 28 de mayo, de 20:00 a 21:00 horas, en el espacio 'Cómo saber cómo', en Calle de Pradillo, 60, Madrid. Hoy más que nunca el mundo necesita héroes y heroínas de carne...
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CONSECUENCIAS DE NO SABER GESTIONAR NI SUPERAR TUS MIEDOS
En el artículo sobre cómo distinguir el miedo bueno del miedo tóxico ya avanzamos la gran consecuencia genérica de no saber gestionar y superar este último: nos paraliza y nos impide sacar todo nuestro potencial. En este artículo profundizaremos un poco más sobre las...
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EL MIEDO BUENO Y EL MIEDO TÓXICO, ¿CUÁL ES CUÁL Y CÓMO AFRONTARLOS?
No hace mucho Alexia Cué, en una entrevista en ‘Ecos de actualidad’ de Radio Inter, me preguntaba: “¿Es cierto que el miedo no solamente no es malo, sino que es positivo?”. Y efectivamente, el miedo es una emoción adaptativa que nos avisa de los peligros, por lo que...
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LA GESTIÓN DEL MIEDO EN ‘LA NEURONA SUMMIT EMOCIONES’ EN BARCELONA
Este 22 de mayo de 2018 vuelvo a tener el tremendo placer y honor de estar presente como ponente en 'La Neurona SUMMIT Emociones' en esta ocasión en Barcelona (en el Hotel Barceló Sants) para charlar sobre la gestión del miedo en un un espacio creado para dotar a...
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MIS SINCEROS AGRADECIMIENTOS A ‘LA NEURONA’
Quería dar las gracias a toda la Organización de La Neurona. En primer lugar por la acogida, cariño y profesionalidad que derrocharon. En segundo lugar por buscar un escenario tan inspirador (Museo de las Ciencias – Ciudad de las Artes y las Ciencias) para el gran...
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LA GESTIÓN DEL MIEDO EN ‘LA NEURONA SUMMIT EMOCIONES’ EN VALENCIA
Este 26 de abril de 2018 estaré presente en La Neurona SUMMIT Emociones en Valencia para charlar sobre la gestión del miedo, un evento creado para dotar a los directivos y profesionales de las herramientas y el conocimiento para optimizar la gestión, adaptarse al...
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MI EXPERIENCIA COMO MICRO-PONENTE EN TEDX TORRELODONES 2018
El domingo 18 de marzo tuve la oportunidad y el enorme placer de ser invitado como ponente al TEDx Torrelodones 2018, un evento en el que se incluyó una nueva modalidad de micro-ponencias de 1 minuto de duración. Fue un espectáculo increíble, lleno de aprendizajes y...
leer másNUEVO TALLER DE GESTIÓN DEL MIEDO: 18 DE FEBRERO DE 2018
El domingo 18 de febrero de 2018 se realizará un nuevo curso/taller de Gestión del Miedo, en donde te ensañaré técnicas para detectar, analizar, gestionar y desactivar tus miedos, tus temores, sin importar en qué ámbito de la vida los tengas: trabajo, relación de...
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